Sering Konsumsi Seafood, Begini Cara Mencegah Asam Urat

ORANG yang kebanyakan konsumsi seafood yang mengandung banyak protein, terkadang merasa terkena asam urat. Nah, asam urat bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia dan jenis kelamin.

Pola makan menjadi penyebab utama seseorang mengalami asam urat. Gejala asam urat biasanya ditandai dengan rasa sakit yang tiba-tiba menjadi parah, bengkak, kemerahan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi. Asam urat ini bisa terjadi dan menyerang bagian tubuh mana saja.

Oleh sebab itu seseorang yang memiliki riwayat atau potensi mengalami asam urat wajib melakukan sejumlah pantangan agar penyakit tersebut tidak muncul. Merangkum dari Healthline, berikut lima tips alami mencegah asam urat.

1. Batasi makanan kaya akan purin