Penyintas Covid-19, Ini Tips Olahraga yang Cocok Buat Kamu!

MASA pemulihan para penyintas Covid-19 merupakan masa yang tidak kalah penting dengan masa penyembuhannya melawan virus corona. Oleh karena itu para penyintas harus melakukan yang terbaik untuk meningkatkan imunitasnya.

Selain mengonsumsi makanan bergizi agar cepat pulih, sejatinya melakukan olahraga juga tidak kalah penting. Olahraga dapat membantu Anda mendapatkan imunitas tubuh yang baik.

Namun, tidak semua jenis olahraga dapat dilakukan oleh penyintas Covid-19. Karenaitu, Dr. Cut M.Gz.SpGK, AIFOK, FINEM memberikan tips olahraga bagi penyintas Covid-19, sebagaimana dilansir dari akun Instagram pribadinya @drcuthh.

1. Olahraga dilakukan usai bebas gejala