Cara Menggunakan Alat Tensimeter Digital, Punya Penyakit Hipertensi Wajib Baca!

- Jika nilai hasil pengukuran berbeda jauh, konsultasikan dengan dokter.

- Saat pengukuran duduk harus tenang, tegak dan kaki menapak di lantai. Posisi ketinggian manset sama dengan jantung.

- Agar hasil akurat dianjurkan dilakukan saat kondisi badan kita stabil, oleh sebab itu 30 menit sebelum pengukuran jangan lakukan aktivitas seperti: mandi, minum alkohol/ caffeine, merokok, berolah raga, atau makan.

Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional Anda. Tekanan darah normal juga bisa berubah saat hamil, menstruasi, atau menopause.

Oleh karena itu, tekanan darah normal pada wanita dan pria terkadang bisa sedikit berbeda. Jadi Anda tidak perlu panik ketika mendapati tekanan darah Anda berbeda, asal angka tersebut tidak konsisten tinggi atau rendah dalam waktu lama.

(Helmi Ade Saputra)