Dear Traveler, Hindari Jenis Minuman Ini Saat Penerbangan Demi Terhindar Dehidrasi

JAKARTA - Seringkali traveler mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan saat penerbangan. Hal ini bisa saja terjadi karena kurangnya konsumsi air putih.

Selain itu, udara dan tingkat kelembaban udara dalam kabin pesawat cenderung rendah dibandingkan kondisi di luar pesawat.

Tekanan udara dalam kabin pesawat diperkirakan lebih rendah sekitar 20 persen, hampir mirip dengan kelembaban udara rata-rata di Gurun Sahara. Hal ini juga memicu dehidrasi.

Baca Juga:

Pemilik Sempat Frustrasi, Anjing Peliharaan yang Hilang Ditemukan Setelah Diumpani Sosis

Awas, Jangan Pernah Pakai Barang Ini saat Anda Menginap di Hotel

Melansir Thrillist, untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan menjaga kesehatan selama penerbangan, sebaiknya kamu menghindari beberapa jenis minuman untuk dikonsumsi.

Hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol. Minuman jenis ini seperti kopi, teh, bir dan wine memiliki efek diuretik, sehingga dapat memicu tubuh untuk memproduksi urin lebih banyak.