4 Manfaat Kacang Pistachio, Camilan Sehat yang Menyenangkan

Menjaga kesehatan mata

Penelitian menyatakan bahwa kandungan lutein dan zeaxanthin yang dimiliki oleh kacang pistachio mampu menurunkan resiko gangguan pada mata.

Rendah kalori

Bagi Anda yang menjalankan diet sehat, kacang pistachio adalah pilihan yang tepat bagi Anda. Pistachio adalah jenis kacang yang memiliki kalori paling rendah diantara jenis kacang lain. 1 ons pistachio hanya mengandung 159 kalori saja, jangan ragu untuk menambahkan pistachio dalam sarapan Anda.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)