6 Cara Mengobati Asam Urat pada Kaki, Ampuh Ringankan Gejala!

Tinggikan sendi

Menopang sendi yang terkena dapat mengurangi tekanan dan mengurangi rasa sakit. Jika jempol kaki Anda terpengaruh (sekitar setengah dari semua kasus asam urat mempengaruhi jempol kaki), letakkan di atas bantal atau bangku kaki.

Rileks

(Cara mengobati asam urat pada kaki, Foto: Timesofindia)

Istirahatkan sendi yang terkena dan jauhkan tekanan sampai rasa sakit Anda mereda. Siapkan sandal yang lapang, agar kaki Anda tetap nyaman sampai serangan berlalu.

Tetap terhidrasi

Minum air sepanjang hari akan membantu membuang asam urat dari sistem Anda. Usahakan minum 8 gelas sehari. Jauhi alkohol dan minuman manis, seperti soda dan minuman olahraga, yang dapat memperburuk asam urat Anda.

(Helmi Ade Saputra)