5 Tips Mencegah Terserang Penyakit di Musim Hujan

MEMASUKI musim hujan, bakteri dan virus semakin banyak berkembang biak dan menjadi aktif. Alhasil banyak masyarakat yang mudah jatuh sakit selam musim penghujan. Kondisi ini juga kian diperparah dengan pandemi Covid-19 yang sedang melanda dunia.

Walau demikian, masyarakat tidak perlu khawatir berlebihan, sebab beberapa penyakit yang datang selama musim hujan masih dapat dicegah. Merangkum dari laman Instagram resmi Pemprov DKI Jakarta, @dkijakarta, Jumat (10/12/2021), berikut tips mencegah serangan penyakit di musim hujan.

1. Perkuat daya tahan tubuh

Imun yang kuat membuat tubuh mampu melawan berbagai kuman dan virus penyebab infeksi atau penyakit. Perkuat imunitas tubuh dengan konsumsi makanan bergizi dan kaya antioksidan seperti buah dan sayuran serta istirahat cukup.