Pakar Kesehatan Ungkap Bahaya Terlalu Banyak Main Gadget Selama Pandemi

2. Bisa mengganggu tidur. Apalagi ketika main gadget sebelum tidur, sebab ada blue light. Sinar biru tersebut mengganggu, yang akan memengaruhi waktu istirahat.

3. Menimbulkan obesitas atau kegemukan karena kurang gerak. Sebab saat bermain gadget seseorang tidak bergerak.

4. Pada anak dapat menyebabkan gangguan perkembangan terutama gangguan komunikasi. Sehingga masalah ini harus betul-betul diperhatikan.

Lebih lanjut, jika banyak waktu yang dipergunakan untuk bermain gadget, tentunya akan mengganggu kualitas hidup manusia khususnya dalam pekerjaan atau akademik.

(Dyah Ratna Meta Novia)