Hari Anjing Sedunia, Ini Manfaat Pelihara Anjing bagi Kesehatan Mental

Memiliki hewan peliharaan berarti harus mengurus kebutuhannya setiap hari. Menyiapkan jadwal untuk memberi makan, merawat, dan melatih hewan peliharaan adalah cara yang baik untuk memberikan stabilitas dan prediktabilitas dalam kehidupan seseorang.

Bagi orang yang berjuang dengan kecemasan atau depresi, rutinitas menawarkan perasaan kontrol yang penting. Untuk anak-anak, merawat hewan peliharaan membangun rasa tanggung jawab yang dapat membantu anak-anak dalam tumbuh kembang mereka.

4. Mengurangi stres

Sebagian besar pemilik hewan peliharaan mengetahui bahwa membelai anjing atau kucing adalah cara cepat untuk menghilangkan stres. Selain itu ada juga penjelasan ilmiah tentang bagaimana hewan peliharaan membantu mengatasi kecemasan.

Berada di sekitar hewan peliharaan dapat menurunkan hormon stres kortisol, yang membantu mengurangi perasaan stres dan kecemasan.

(Helmi Ade Saputra)