MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Usahakan agar kaki dan lutut tetap menekuk dengan meletakkan bantal di antara kedua kaki untuk mengurangi tekanan pada punggung Anda.
2. Orang yang menderita sakit punggung mencoba posisi ini dengan meletakkan bantal di bawah perut mereka untuk meredakannya.
3. Jika Anda mengalami sakit maag saat tidur, Anda bisa mencoba menopang tubuh bagian atas dengan penyangga bantal.
4. Selama trimester ketiga, seseorang dapat mengalami masalah pernapasan. Ini dapat dihindari dengan berbaring miring atau mengambil dukungan bantal.
(Helmi Ade Saputra)