YUK Cari Tahu Asupan Gizi Tepat agar Cepat Sembuh dari Covid-19 di Instagram Live Okezone

BAGI pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri, mereka memang tidak memerlukan obat-obatan, kecuali mengalami gejala. Kebanyakan, para pasien isolasi mandiri mengonsumsi suplemen dan multivitamin untuk menjaga Imunitas tubuh.

Tapi, mengonsumsi vitamin dan suplemen bukan berarti abai dengan makanan yang dikonsumsi. Memang, salah satu cara untuk meningkatkan imunitas adalah bahagia, dan bagi beberapa orang cara untuk bahagia adalah makan.

Meski tidak ada larangan -kecuali bagi mereka yang mengalami pantangan- dalam mengonsumsi makanan, tapi bukan berarti kita makan sembarangan loh. Di masa isolasi mandiri idealnya kita menghindari makanan yang mengandung banyak gula, garam dan minyak, karena berpotensi mengakibatkan peradangan di dalam tubuh.

Nah, daripada bingung makanan apa saja yang harus dikonsumsi dan yang tidak boleh, mending simak obrolan dengan dr. Yohan Samudra SpGK, AIFO-K. Beliau adalah dokter spesialis gizi klinis, yang siap membantu pasien isolasi mandiri agar cepat sembuh.

Idealnya, untuk pulih dari Covid-19 dibutuhkan waktu 10+3 hari. Tapi, di beberapa kasus sembuh bisa dalam seminggu loh, jika dibantu dengan asupan nutrisi yang baik dan benar.

Jadi, daripada stres karena harus isolasi mandiri, mending ikut Instagram Live di Okezone pukul 14.00 WIB. Kamu bisa bertanya langsung asupan gizi yang cocok untukmu, agar lekas sembuh dari Covid-19.

(Martin Bagya Kertiyasa)