Biasa untuk Olahraga, Energi Bar Bisa Gantikan Pisang Goreng Loh

Dijelaskan lebih lanjut, energi bar maupun energi gel, sangat aman untuk pencernaan. Dalam kondisi normal, Anda bisa makan kapan saja, baik saat perut kosong atau sudah makan.

"Tapi kalau orang sudah punya masalah dengan maag dan pencernaan ini sebaiknya konsultasi ke ke dokter," ujarnya.

Emilia menyebut, salah satu bahan yang ada di dalam energi bar adalah oatmeal hingga granola. Manfaatnya sangat luar biasa, yakni membantu menstabilkan gula darah.

"Oatmeal ini bisa membuat gula darah stabil dan sumber energi. Karena gulanya rendah dan diserap perlahan-lahan ke tubuh."

"Makanan ini akan diserap pencernaan ke pembuluh darah satu per satu dan ini mesti kita jaga," pungkasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)