MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BERJEMUR di bawah sinar matahari telah menjadi tren masyarakat selama masa pandemi covid-19. Berjemur dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang wabah penyakit.
Berkat khasiatnya tersebut, orang menjadi berlama-lama untuk berjemur. Tapi saat ini masih banyak orang yang keliru, berapa waktu yang tepat untuk berjemur sinar matahari.
Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Berjemur untuk Dapatkan Vitamin D? Ini Penjelasan Dokter
Menjawab hal tersebut, dokter ortopedi Henry Suhendra SpOT menjelaskan bahwa meski berjemur pada siang hari sangat banyak mengandung vitamin D, seseorang hanya diperbolehkan melakukannya selama 5 hingga 10 menit saja.