Ini Cara Turunkan Berat Badan dengan Minum Smoothies

MENURUNKAN berat badan perlu trik tersendiri, salah satunya melalui minuman smoothies. Selain itu, bisa menjalani pola hidup sehat yang seimbang secara konsisten. Ini adalah kunci penting mendapatkan ukuran tubuh yang proporsional dan ideal.

Mendapat berat badan ideal bisa dengan olahraga rutin dan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang terdiri dari sayuran serta buah-buahan. Salah satu alternatifnya adalah mengonsumsi smoothies.

Baca juga: Ini Dia Deretan Sayuran yang Baik Dijadikan Smoothies 

Smoothies merupakan minuman sehat yang terdiri dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Terbuat dari bahan-bahan tersebut, smoothies mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh namun rendah kalori.