Cara Mencegah Hipertensi, Dicoba Yuk!

Selama ini penyakit hipertensi alias tekanan darah tinggi sering menjadi momok di masyarakat. Sebab hipertensi merupakan sillent killer karena sering tanpa keluhan sehingga penderita tidak mengetahuinya.

Penyebab hipertensi antara lain kurang istirahat, tidak menjaga pola makan, serta gaya hidup tidak sehat .

 

Merangkum dari laman Instagram resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Selasa (18/5/2021), meski tidak memiliki keluhan, namun hipertensi bisa dicegah dan dikendalikan agar seseorang bisa hidup sehat lebih lama.

Seseorang didiagnosis mengalami hipertensi bila hasil tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg, sementara tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada lebih dari satu kali kunjungan.