Deretan Cara Sederhana Menumbuhkan Rambut, Mudah dan Alami

4. Tingkatkan nutrisi

Vitamin, mineral, dan asam lemak tertentu sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga memainkan peran kunci dalam menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan rambut. Ini termasuk biotin, vitamin C, vitamin D, vitamin E, seng, besi, omega-3, dan omega-6. Apalagi, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi suplemen omega-3 dan omega-6 selama enam bulan dapat membantu melindungi rambut rontok.

Baca juga: Minyak Zaitun Ternyata Ampuh Obati Ketombe, Simak Cara Pakainya 

5. Jangan terlalu banyak mewarnai rambut

Saat kita mewarnai rambut kita dan mengubah teksturnya dengan bahan kimia, proses ini dapat memberi tekanan pada rambut dan menyebabkannya patah. Tetapi ketika kita mengurangi proses ini, rambut akan lebih sedikit patah dan tampak seperti tumbuh lebih cepat.

6. Hindari alat pemanas

Alat pemanas seperti alat pengeriting rambut, pengering rambut, dan pelurus rambut dapat merusak rambut dan menyebabkan kerusakan. Meskipun menghindari penataan panas sama sekali mungkin bukan pilihan, Anda mungkin ingin mencoba membatasi seberapa sering Anda menggunakan alat ini. Menurunkan suhu alat penataan rambut yang dipanaskan juga dapat membantu mengurangi kerusakan rambut.

(Hantoro)