7. Beri apresiasi kepada diri sendiri
Rayakan kemenangan Anda tidak peduli seberapa besar atau kecilnya. Banggalah dengan apa yang telah Anda capai. Jika Anda bisa melewati masa-masa sulit seperti perceraian atau ditinggal mati keluarga, namun Anda masih bisa berdiri tegar, maka itu adalah pencapaian yang perlu Anda apresiasi.
Anda bisa mengapresiasi diri dengan makan makanan lezat di restoran, berbelanja barang kesukaan, atau berlibur di tempat impian.
(Dyah Ratna Meta Novia)