Baca juga: 5 Tips Atur Pola Makan Selama Puasa, Selamat Mencoba
4. Bisa membantu mengubah kondisi
'Pilih' dan 'izinkan' adalah kata-kata kunci yang digunakan pelatih kebugaran untuk membantu Anda mengubah kondisi mental serta fisik menjadi lebih baik. Seorang pelatih kebugaran memiliki penguasaan untuk mewujudkan kondisi yang menghilangkan kebuntuan dan menggunakan pemikiran positif untuk membantu Anda melupakan dan belajar.
(Hantoro)