MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca juga: Ini Kebutuhan Protein untuk Turunkan Berat Badan dan Bangun Otot
3. Buncis panggang
Buncis panggang memiliki profil nutrisi yang sangat baik dibandingkan dengan kacang-kacangan lainnya. Juga dikenal sebagai kacang garbanzo, buncis panggang adalah salah satu sumber protein yang direkomendasikan untuk vegan, karena mereka tidak bisa mendapatkan protein dari daging dan produk sampingan hewani. Setiap 82 gram buncis memiliki 7,5 gram protein, menjadikan buncis sebagai sumber protein tinggi yang sangat baik.
(Hantoro)