9 Manfaat Mandi Air Dingin, Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria Lho

6. Meningkatkan kesuburan pria

Beberapa bukti menunjukkan paparan suhu air yang tinggi, seperti mandi air panas, jacuzzi, dan pancuran air panas, dapat menurunkan kesuburan pria. Testis membutuhkan air yang sejuk atau dingin untuk beroperasi secara optimal.

7. Bangun lebih awal

Terlepas dari manfaat kesehatan yang tidak terhitung jumlahnya, tidak diragukan lagi mandi air dingin membuat lebih konsentrasi. Hal itu juga membuat tubuh lebih aktif dan sehat karena sudah beraktivitas di pagi hari.

Baca juga: Minum Air Es Boleh, Tapi Jangan Kebanyakan kalau Tak Mau Kena Penyakit Ini 

8. Membuat lebih menarik

Mandi air dingin telah terbukti memperbaiki rambut dan kulit. Anda bahkan akan merasakannya, jika mandi air dingin membuat kulit menjadi lebih terawat.

9. Tidur lebih baik

Anda juga akan merasakan kualitas tidur yang lebih baik setelah mandi air dingin. Kita tahu betapa pentingnya tidur bagi atlet dan masyarakat umum. Mandi air dingin satu jam sebelum tidur akan menurunkan suhu tubuh dan menenangkan pikiran.

(Hantoro)