8 Tips Jaga Imunitas Tubuh saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Menjaga imunitas tubuh sangat penting dilakukan pada masa pandemi Covid-19 agar tidak mudah tertular virus. Tentunya tubuh membutuhkan banyak asupan nutrisi yang tepat, apalagi saat ini sebagian besar masyarakat menjalankan ibadah puasa.

Sebagaimana diketahui saat ini virus Covid-19 telah banyak bermutasi. Meskipun pemerintah telah memulai program vaksinasi Covid-19, namun kesadaran masyarakat untuk menjaga imunitas tubuh juga tetap diperlukan untuk memperkecil risiko penularan penyakit.

Merangkum dari laman Instagram Satgas Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, Jumat (23/4/2021), membagikan beberapa tips yang bisa dikakukan masyarakat dalam upaya meningkatkan imunitas tubuh. Yuk disimak.

1. Hindari makanan tinggi lemak saat berbuka puasa.