Kenali 3 Manfaat Tomat, Lawan Kanker hingga Perbaiki Mata

Melawan kanker

Menurut penelitian, tomat mengandung tinggi antioksidan berupa lycopene. Fungsinya sangat efektif dalam menurunkan risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker perut dan kanker usus. Makanya perbanyak makan tomat ya!

Meningkatkan kesehatan mata

Tomat selalu dikenal sebagai sumber vitamin C karena rasanya yang asam. Ternyata tomat juga mengandung vitamin A. 

Kandungan vitamin A yang hadir dalam tomat membantu memperbaiki penglihatan atau meningkatkan kesehatan mata. Dalam jangka panjang, Anda juga bisa mencegah kebutaan dan degenerasi makula di waktu mendatang.

(Martin Bagya Kertiyasa)