Asal Dapat Nutrisi Seimbang, Anak Aman Puasa di Tengah Pandemi

Oleh karenanya, lanjut dia, selain nutrisi tersebut perlu juga dilengkapi beberapa nutrisi yang diyakini bisa meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya adalah asupan probiotik dan prebiotik.

"Penting bagi orangtua memastikan agar anak mendapatkan semua zat gizi yang dibutuhkannya pada saat sahur dan berbuka puasa," jelasnya.

Probiotik, terang dia, adalah bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan. Sedangkan prebiotik adalah sejenis serat yang menjadi sumber makanan bakteri baik, termasuk probiotik, agar bisa tumbuh, berkembang, dan bekerja dengan efisien.

(Hantoro)