Makan Berlebihan saat Berbuka Hilangkan Manfaat Sehat Puasa, Jangan Kalap!

Dokter Wita bilang, ada beberapa urutan makanan yang dianjurkan saat berbuka puasa. Di antaranya air, sayur lima warna, buah-buahan dan produk dairy seperti susu, yogurt hingga keju.

Selain itu, apabila seseorang terlalu berlebihan menyantap makanan saat berbuka puasa, maka manfaat kesehatannya pun akan hilang.

"Saat puasa dijaga malaikat. Nah, ketika berbuka puasa malah dengan setan karena makan berlebihan," terangnya

(Helmi Ade Saputra)