6 Cara Alami Hentikan Bersin yang Terjadi Terus-Menerus

4. Merangsang langit-langit mulut

Merangsang langit-langit mulut dengan lidah bisa membantu menahan bersin. Lakukan ini selama beberapa detik sebelum bersin dapat membantu mencegahnya terjadi.

Baca juga: Cegah Covid-19, Dokter Imbau Segera Menjauh dari Orang Batuk dan Bersin 

5. Menjepit hidung

Ini adalah metode lain untuk menghentikan bersin sebelum terjadi. Ketika Anda merasa akan bersin, cubit hidung di lubangnya seolah-olah sedang mencium sesuatu yang tidak enak. Anda juga bisa mencubit hidung tepat di bawah alis. Kedua trik ini cukup ampuh.

6. Konsumsi vitamin C

Buah seperti jeruk dan lemon mengandung bahan kimia yang disebut flavonoid. Ini merupakan antioksidan kuat. Flavonoid dapat membantu membangun kekebalan dan membantu melawan bakteri yang tidak diinginkan yang menyebabkan pilek dan alergi lainnya.

Anda dapat menambahkan suplemen vitamin C ke makanan. Ini sama bermanfaatnya dengan buah alami. Vitamin C mungkin tidak langsung meredakannya, tetapi lama-kelamaan mungkin bisa mengurangi bersin.

(Hantoro)