5 Cara Sederhana Meremajakan Kulit, Tampak Muda dan Bercahaya

4. Aktivitas luar ruangan

Habiskan waktu sebanyak mungkin di luar ruangan. Selain bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik, aktivitas luar ruangan juga bermanfaat bagi mikrobioma tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Pepaya untuk Perawatan Tubuh, Sehatkan Kulit hingga Rambut 

5. Oleskan pra-, pasca-, dan probiotik ke kulit

Pra-, pasca-, dan probiotik dapat membantu membangun kembali perlindungan kulit serta meningkatkan keragaman kulit. Probiotik adalah nama lain untuk bakteri baik. Peran probiotik adalah membawa bakteri baru ke kulit yang sebelumnya sudah menjadi bagian dari mikrobioma, lalu keduanya saling membantu. Sedangkan postbiotik berperan menciptakan lingkungan terbaik bagi bakteri dalam tubuh yang membantu mengelupas dan melembapkan kulit.

(Hantoro)