MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Biji kinoa atau quinoa bebas gluten dan mengandung 9 asam amino esensial. Satu cangkir biji kinoa yang dimasak mengandung sekira 8 gram protein.
Baca juga: Tinggi Protein, 5 Sayuran Ini Sangat Diperlukan Tubuh
5. Almond
Almond adalah kacang yang sehat untuk jantung dan berprotein tinggi. Seperempat cangkir almond memiliki sekira 7,5 gram protein.
(Hantoro)