5 Alasan Mengapa Teh Hijau Sangat Baik untuk Tubuh Anda

4. Meningkatkan mood

Teh hijau diyakini efektif melawan depresi dan secara signifikan meningkatkan mood. Ini mengandung theanine yang menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa tenang.

Baca juga: Mengenal Teh Rooibos Asal Afrika, Berkhasiat Sehatkan Jantung hingga Cegah Kanker 

5. Mengurangi risiko kanker

Teh hijau membantu mencegah berbagai bentuk kanker seperti kandung kemih, kolorektal, paru-paru, prostat, payudara, kulit, perut, ovarium, dan lain-lain. Polifenol yang ada di dalamnya membantu membunuh sel-sel kanker serta mencegah pertumbuhannya.

(Hantoro)