8 Tips Merawat Rambut Panjang

5. Memotong

Memangkas rambut secara teratur sangatlah penting. Rambut rusak, terutama ujung bercabang dapat mempersulit pertumbuhan rambut, jadi jaga bentuk rambut dan potong secara teratur.

6. Jangan bergaya hidup tak sehat

Merokok, minum-minuman keras berlebihan, obesitas, dan faktor gaya hidup lainnya yang tak sehat berdampak buruk pada pertumbuhan rambut. Ini bisa menyebabkan rambut rontok. Berolahragalah secara teratur dan jaga pikiran dari stres.

7. Jangan mencuci rambut menggunakan air panas

Air hangat cukup untuk mencuci rambut. Ini akan membuka kutikula rambut yang mempermudah penyerapan minyak esensial dan nutrisi melalui kondisioner atau masker rambut. Bilasan terakhir harus dengan air dingin untuk menutup kutikula dan mengunci semua nutrisinya.

Sedangkan air panas, sebaliknya, ia menghilangkan semua minyak esensial dan nutrisi pada rambut sehingga membuatnya kering, kusam, dan kusut. Selain itu, jangan pernah membungkus rambut dengan handuk karena dapat menyebabkan kerusakan rambut. Jangan menyisir saat rambut basah. Cara terbaik mengeringkan rambut adalah dengan membiarkannya terbuka, mengering dengan sendirinya.

8. Perhatikan makanan Anda

Konsumsi minimal delapan gelas air setiap harinya. Hidrasi berperan penting dalam pertumbuhan rambut untuk mempertahankan kilau rambut. Pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi, kalsium, protein, seng, selenium, vitamin B, dan nutrisi penting lainnya setiap hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)