Waspada CVS, Penyakit Akibat Terlalu Sering Online Meeting

Jika sudah seperti ini, Anda wajib segera melakukan beberapa tindakan untuk mencegah kondisi CVS makin buruk. Berikut tips mengatasinya:

1. Lakukan kiat 20-20-20, yaitu istirahatkan mata dari layar setiap 20 menit. Lihat sesuatu dari jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.

2. Kedipkan mata untuk jaga kelembapan.

3. Pastikan posisi layar komputer sudah sejajar dengan mata.

4. Atur cahaya ruangan kerja.

5. Gunakan air tetes mata.

6. Hubungi dokter mata jika tidak membaik.

Baca juga: CDC: Pakai Masker Dobel Cegah Paparan Virus Corona hingga 95 Persen 

(Hantoro)