Ingin Awet Muda? Terapkan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur

Siapa, sih, yang tidak ingin tampil awet muda? Sebagian besar orang mencari cara untuk terlihat lebih muda.

Ketika datang ke perawatan kulit, kebanyakan dari mereka memilih menggunakan produk perawatan kulit yang dikemas dengan lengkap, seperti serum, ramuan, dan lainnya. Semua ini dilakukan hanya agar awet muda.

Namun cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang awet muda adalah dengan mengubah kebiasaan sehari-hari. Mengatur gaya hidup mulai dari pola makan, istirahat, olahraga, dan masih banyak lainnya.

Salah satu rahasia terbesar untuk mendapatkan kulit yang lebih baik adalah memperhatikan kebiasaan tidur sehari-hari. Seperti dilansir dari The Health Site, berikut kebiasaan sebelum tidur yang dapat membantu Anda terlihat lebih muda.