Waspada! Ini 3 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

3. Mata kering

Lemak omega-3 berperan dalam kesehatan mata, termasuk menjaga kelembapan mata dan bahkan mungkin produksi air mata. Oleh karena itu, banyak penyedia layanan kesehatan meresepkan suplemen omega-3 untuk membantu meringankan sindrom mata kering. Gejala ini sering termasuk ketidaknyamanan mata dan bahkan gangguan penglihatan.

Baca juga: 4 Parameter Utama yang Membuat PPKM Jawa-Bali Diperpanjang 

(Hantoro)