5 Teknik Pijat Paling Populer di Dunia, Bikin Badan Jadi Rileks

4. Pijat Jepang

Pijat Jepang atau pijat shiatsu ini berarti tekanan jari. Pijatan ini khusus dilakukan untuk menenangkan pikiran serta meningkatan sirkulasi di sistem saraf. Terapis memberikan tekanan pada tubuh dengan menggunakan telapak tangan dan jari.

5. Pijat Swedia

Teknik pijat Swedia ini terbilang cukup sederhana. Hanya membutuhkan minyak aromaterapi untuk mengendurkan dan meregangkan otot. Pijatan ini memerlukan tekanan lembut, tidak seperti pijat jaringan dalam. Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan mengurangi rasa sakit.

Baca juga: 5 Titik Pijat untuk Cepat Redakan Stres dan Cemas 

(Hantoro)