Yuk Cobain Teh Peppermint, Ini Lho 5 Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

2. Bebas kafein

Teh peppermint murni terbukti bebas kafein. Jika Anda membeli campuran teh peppermint dengan teh hitam atau hijau, maka teh ini akan mengandung kafein.

3. Ramah dikonsumsi sebelum tidur

Tidak ada penelitian yang mendukung bahwa teh peppermint dapat membantu tidur, tetapi karena bebas kafein, sangat baik untuk diminum sebelum tidur dan dapat membantu Anda menjadi lebih rileks.

Baca juga: Yuk Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Ini Khasiatnya 

4. Membuat napas lebih segar

Peppermint banyak digunakan dalam permen karet, mint, dan pasta gigi untuk menyegarkan napas. Lalu berkat sifat antibakterinya yang alami, peppermint dapat membantu mencegah bau mulut.

5. Mengatasi hidung tersumbat

Meskipun meminum teh peppermint tidak akan menghilangkan rasa dingin, aroma mentol dari daun mint bersama uap dari teh dapat membantu meningkatkan aliran udara melalui hidung jika Anda mengalami hidung tersumbat.

(Hantoro)