9 Manfaat Alami Madu, Redakan Batuk hingga Hilangkan Ketombe

SEJAK zaman dahulu madu dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Madu sendiri merupakan cairan kental yang dihasilkan lebah dan rasanya enak manis.

Berkat rasanya yang manis, biasanya madu digunakan untuk campuran teh sebagai pengganti gula. Selain sebagai campuran minuman dan makanan, madu juga memiliki manfaat bagi kecantikan.

Baca juga: Madu Bisa Bikin Kulit Wajah Makin Cerah, Ikuti 3 Cara Ini 

Berikut ini deretan manfaat madu untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana dirangkum dari The Healthy, Senin (4/1/2021).

1. Meredakan batuk

Pemanis alami ini terbukti sama efektifnya dengan obat yang mengandung dekstrometorfan yang dijual bebas untuk meredakan batuk. Karena sifat madu sebagai penawar rasa sakit, ia membentuk lapisan di tenggorokan untuk meredakan iritasi yang menyebabkan batuk. Minum 2 sendok teh sebelum tidur untuk meredakan batuk malam hari dan membantu Anda tidur.

2. Perbaiki kolesterol

Sebuah studi di Dubai menemukan, dibandingkan dengan peserta yang mengonsumsi larutan glukosa, orang yang mengonsumsi 250 mililiter air dengan 75 gram madu alami selama 15 hari mengalami penurunan kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik densitas lipoprotein (HDL) kolesterol.

Baca juga: Tak Hanya Jago Main Bola, David Beckham Juga Hobi Memasak untuk Victoria

3. Melembapkan kulit

Dokter kulit asal Amerika Serikat Zoe Diana Draelos MD mengatakan madu meninggalkan lapisan pada kulit untuk mengunci air dan meningkatkan kelembapan.

"Madu bertindak sebagai pelembap alami karena molekul gula menahan air di kulit," tambah dokter kulit Patricia Farris MD.

4. Mengatasi jerawat

Menurut Joey Green, penulis 'Magic Health Remedies', sifat antimikroba madu dapat mengurangi peradangan jerawat. Untuk pengobatan rumahan jerawat, campurkan madu dan pala bubuk dengan perbandingan yang sama, lalu biarkan pada jerawat selama 20 menit sebelum dicuci.