Kurang Minum Bahayakan Kesehatan Kulit, Ini yang Bisa Terjadi

"Dehidrasi pada kulit dapat menyebabkan kulit terasa lebih kasar, kusam, rentan berjerawat, bahkan mempercepat penuaan," imbuhnya.

Baca juga: 5 Ilmuwan Islam Berkontribusi Besar Perkembangan Dunia 

Menurut dia, pada umumnya seseorang perlu mengonsumsi air setidaknya 2 liter per hari. Cukup minum dapat membantu menjaga hidrasi sehingga meningkatkan elastisitas, menghaluskan kulit, dan menghindari kerutan dini, terutama di saat seseorang menghabiskan banyak waktu berdiam di rumah atau ruangan ber-AC yang membuat risiko kulit menjadi lebih kering.

(Hantoro)