Hindari lingkungan yang terus menarikmu pada kenangan saat bersama dengannya. Jika perlu, pertimbangkan untuk pindah, beralih ke lingkungan yang berbeda atau kamu bisa melakukan hobi yang berbeda.
Gunakan masa lajangmu untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan dan nikmati kebebasan ini. kamu akan membuang-buang waktu jika terus terpuruk hanya karenanya.
4. Mantan terus menghubungi kamu
Mantanmu terus menghubungi kamu. Bahkan kalian dalam satu grup WhatsApp yang sama sehingga sering janjian untuk bertemu. Sesungguhnya melihat mantan, bertemu mantan, dan mendengarkan kabar darinya, malah menghalangi kamu untuk melepaskannya.
Kamu perlu menata kehidupan barumu dan tidak melihat mantan untuk sementara waktu sampai kamu bisa mengatasi perasaanmu. Jangan berkomunikasi terlalu sering, cobalah membatasi kontak dengannya. Terangkan kepadanya kamu butuh melupakannya.