Merasa Kedinginan Sepanjang Hari? Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya

4. Tidur

Tidur memberikan peran penting dalam mengatur suhu tubuh. Jika Anda kurang tidur, itu dapat mengganggu ritme sirkadian dan mungkin mulai merasa sangat dingin. Jadi jika Anda merasa kedinginan sepanjang hari, tidurlah dengan cukup.

Baca juga: Ini Jumlah Asupan Vitamin C yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Harinya 

(Hantoro)