7 Cara Buat Kamar Kedap Suara untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

5. Tempelkan busa kedap suara

Menempelkan busa kedap suara pada dinding dapat membantu mengurangi jumlah suara yang masuk ke kamar Anda. Selain itu, busa kedap suara sekarang sudah hadir dengan berbagai macam desain. Jadi, berguna juga untuk menghias dinding kamar.

Baca juga: Makan Telur Rebus Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Benarkah? 

6. Selimut

Selimut memang kurang efektif tapi bisa digunakan dalam keadaan darurat. Gantunglah di tempat yang mendatangkan suara seperti pintu dan jendela.

7. Putar suara latar belakang

Meski hanya akan menambah-nambah kebisingan, setidaknya bisa menutupi suara yang datang dari luar. Bisa disesuaikan dengan yang Anda sukai, seperti suara alam yang menenangkan.

Baca juga: Ternyata Ini Penyebab Sulit Tidur di Lingkungan Baru 

(Hantoro)