Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker

4. Membantu mengurangi risiko kanker

Seperti diketahui, kanker adalah penyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Perkembangannya sangat terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa nanas dan senyawa di dalamnya dapat mengurangi risiko kanker karena dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.

5. Lezat dan bisa ditambahkan ke menu diet

Nanas adalah buah yang manis dan mudah dimasukkan ke menu diet Anda. Buah ini juga sangat terjangkau dan tersedia sepanjang tahun. Bisa dibeli dalam bentuk segar, kalengan, atau beku. Anda dapat menikmatinya langsung, memasukannya ke smoothies, salad, atau piza buatan sendiri.

Baca juga: Resep Asinan Nanas, Makanan Segar yang Enak Disantap Siang Hari 

(Hantoro)