Lapar saat Traveling, Hindari Beli Makanan Ini Ya

Pesan makanan simpel seperti kentang dan telur

Bandara bukanlah tempat untuk menguji rasa inovasi kuliner dari para chef profesional. Alasannya? Sebagian besar restoran di bandara, meski menggunakan merek yang berbeda, namun mereka menggunakan dapur dan tim yang sama. Nah, agar kesehatan Anda tetap terjamin, pesanlah makanan simpel seperti kentang, roti, dan telur. Jenis makanan ini cenderung lebih aman karena masing-masing restoran memiliki alat untuk mengolahnya.

Hindari prasmanan

Sejak virus Covid-19 melanda Indonesia, pemerintah melalui Kementerian Kesehatan telah mengimbau masyarakat untuk berhati-hati dalam membeli makanan di tempat umum. Khususnya untuk makanan yang disajikan dengan konsep prasmanan. Meski dari sisi harga relatif lebih murah, kualitas makanan prasmanan cenderung lebih rendah karena disajikan selama berjam-jam di wajan pemanas. Belum lagi, banyak orang yang hilir mudik ketika mengambilnya. Anda tentu tidak tahu apakah mereka dalam kondisi sehat, atau mungkin sudah terpapar virus Covid-19.

Hindari makanan dalam pesawat

Hindari membeli makanan di dalam pesawat. Selain karena rasanya yang cenderung hambar, menyantap makanan di pesawat juga dapat meningkatkan risiko Anda tertular virus Covid-19. Ingat, meski banyak maskapai yang telah mengklaim menggunakan teknologi sirkulasi udara, lebih baik Anda tetap menggunakan masker selama penerbangan berlangsung. Agar tidak kelaparan, makanlah makanan mengandung serat dan protein sebelum naik ke pesawat. Jenis makanan ini menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama.

(Dewi Kurniasari)