MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Cium aroma lavender
Aroma lavender dapat membantu Anda rileks. Anda bisa menyesap teh lavender, atau menghirup minyak esensial lavender yang tersedia di apotek dan toko makanan kesehatan.
5. Tetap terhidrasi
Isi kembali cairan agar dapat memulihkan keseimbangan air dan elektrolit tubuh. Anda bisa menambahkan irisan lemon atau jeruk nipis agar air terasa lebih enak dan Anda dapat minum lebih banyak. Batasi kafein karena dapat menyebabkan dehidrasi dalam jumlah besar.
6. Memijat pelipis