2. Meningkatkan kesehatan jantung
Bawang merah merupakan sumber kalium yang baik yang dapat memperkuat kapiler darah dan bahkan mengatur tekanan darah.
3. Meningkatkan kesehatan otak
Bawang merah adalah sumber nutrisi baik untuk kesehatan otak. Folatnya berkontribusi pada kesehatan mental dan emosional. Pyrithione yang dikandungnya dapat melawan peradangan otak dan meningkatkan aktivitas neurologis. Sedangkan anti-inflamsi dapat membantu mencegah alzheimer.
4. Meningkatkan kesehatan kulit