Cegah Vertigo, Yuk Konsumsi Vitamin D dan Kalsium Dua Kali Sehari

Mereka yang berada dalam kelompok intervensi yang mengonsumsi suplemen memiliki tingkat kekambuhan yang lebih rendah untuk episode vertigo setelah rata-rata satu tahun dibandingkan dengan kelompok observasi.

Orang yang mengonsumsi suplemen memiliki tingkat kekambuhan rata-rata 0,83 kali per orang per tahun, dibandingkan dengan 1,10 kali per orang per tahun untuk mereka yang berada dalam kelompok observasi, atau penurunan 24 persen pada tingkat kekambuhan tahunan.

Baca juga: 9 Gejala HIV, Salah Satunya Berat Badan Turun Drastis! 

Ada manfaat yang lebih besar bagi mereka yang lebih kekurangan vitamin D pada awal penelitian. Mereka yang memulai dengan kadar vitamin D lebih rendah dari 10 ng/mL mengalami penurunan 45 persen pada tingkat kekambuhan tahunan.

Sementara mereka yang memulai dengan kadar vitamin D pada 10 hingga 20 ng/mL hanya mengalami penurunan 14 persen. Sebanyak 38 persen orang dalam kelompok intervensi mengalami episode vertigo lain, dibandingkan dengan 47 persen pada kelompok observasi.

Baca juga: Daftar Orang yang Tidak Bisa Diberikan Vaksin Covid-19, Siapa Saja? 

"Hasil kami menarik karena sejauh ini pergi ke dokter untuk meminta mereka melakukan gerakan kepala telah menjadi cara utama kami mengobati vertigo posisi paroksismal jinak. Studi kami menunjukkan pengobatan yang murah dan berisiko rendah seperti vitamin D dan tablet kalsium efektif untuk mencegah gangguan yang umum dan sering berulang ini," jelas Kim.

(Hantoro)