8 Manfaat Nanas, Salah Satunya Kurangi Risiko Kanker

Karena nanas mengandung bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi, dipercaya dapat meredakan nyeri bagi penderita radang sendi. Penelitian membuktikan, bahwa pasien dengan osteoartritis yang mengonsumsi suplemen enzim pencernaan yang mengandung bromelain membantu mengurangi rasa sakit seefektif obat arthritis umum seperti diklofenak.

7. Mempercepat pemulihan usai operasi

Mempercepat pemulihan setelah operasi atau latihan berat. Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa bromelain dapat mengurangi peradangan, bengkak, memar, dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi. Juga, bromelain dipercaya dapat mempercepat pemulihan kerusakan yang disebabkan oleh olahraga berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.

Baca juga: Wajib Dijalani, 5 Tips Aman Tidak Terpapar Covid-19 saat Libur Akhir Tahun

8. Baik untuk diet

Rasa manis dari nanas cocok ditambahkan ke dalam makanan Anda. Seperti smoothies, salad, atau burger.

(Dyah Ratna Meta Novia)