Berat Badan Cepat Naik, Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

4. Terjebak dalam siklus pola makan "yo-yo"

Pola makan "yo-yo" adalah siklus di mana seseorang melakukan diet supaya berat badan turun, namun berat badannya juga cepat meningkat, sehingga ia akan kembali melakukan diet ketat.

Pola makan jenis ini rupanya memiliki risiko berat badan akan meningkat lebih banyak daripada sebelumnya. Menurut penelitian yang dilansir dari laman Healthline, kondisi ini disebabkan oleh respons fisiologis tubuh terhadap pola makan tersebut.

5. Memiliki masalah kesehatan

Selain gaya hidup, sejumlah penyakit atau kondisi medis juga bisa memiliki peran dalam meningkatnya berat badan seseorang. Kondisi hypothyroidism memengaruhi kelenjar tiroid seseorang yang dapat memicu bertambahnya berat badan namun sulit untuk diturunkan.

Selain itu depresi, kelainan pola makan hingga konsumsi obat-obat tertentu juga dapat memicu meningkatnya berat badan pada seseorang.

Baca juga: Bingung Berat Badan Naik atau Hamil? Begini Cara Membedakannya 

(Hantoro)