5 Manfaat Buah Pir, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah pir dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Pir kaya akan antioksidan kuat, seperti procyanidins dan quercetin, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Makan buah pir secara teratur juga dapat mengurangi risiko stroke.

Baca juga: Maradona Meninggal Akibat Henti Jantung, Kenali Gejala hingga Pencegahannya

5. Membantu menurunkan berat badan

Pir rendah kalori, tinggi air, dan kaya serat. Makan buah pir secara teratur dapat membantu Anda merasa kenyang karena kandungan air dan seratnya yang tinggi. Pada gilirannya, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)