Sepedaan di Kala Pandemi, Ini 3 Keuntungannya

BERSEPEDA jadi kegiatan asyik untuk mengisi waktu luang. Tahukah Anda bahwa bersepeda juga bisa meningkatkan suasana hati loh.

Dijelaskan Psikolog Yasinta Indrianti, MPsi, bersepeda menjadi salah satu aktivitas fisik sederhana yang sangat menyenangkan. Banyak orang berbondong-bondong untuk bersepeda keliling kota.

Baca Juga: Vaksin Ditemukan, Apakah Wajib Pakai Masker Masih Diperlukan?

Yasinta pun akan menjelaskan sederet manfaat bersepeda di tengah pandemi Covid-19 yang bisa Anda simak. Berikut ulasan selengkapnya.

Mengurangi berat badan

"Dalam sebuah penelitian pada beberapa remaja di Korea, bersepeda secara rutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan," tuturnya lewat keterangan resmi Yupi yang diterima Okezone.