Rutin Minum Kopi Sebabkan Osteoporosis, Mitos atau Fakta?

Nah, kembali ke risiko osteoporosis pada peminum kopi, Prof Wati ternyata membenarkan hal tersebut. Apa alasannya?

Kopi itu memberi efek samping bagi si peminumnya mau pipis terus. Efek tersebut ternyata merugikan untuk tubuh Anda. Sebab, saat Anda buang air kecil, bukan hanya air yang keluar tapi banyak mineral yang ikut terbuang, termasuk di dalamnya itu kalsium.

"Jadi, semakin Anda sering pipis, maka air yang keluar itu membawa 'teman temannya' yaitu mineral dan kalsium. Nah, makin banyak minum kopi, maka makin sering Anda buang air kecil dan itu berarti akan banyak kalsium yang terbawa urin," terangnya.

 Baca juga: 4 Gaya Hijab Semi Formal Melody Laksani Eks JKT48, Simpel dan Cantik!

Ini menjadi buruk ketika kalsium yang terbuang itu yang belum terserap ke dalam tubuh. Karena itu, kebutuhan kalsium yang harusnya terpenuhi, malah terbuang karena Anda sering pipis karena minum kopi.

(Dyah Ratna Meta Novia)