Ketahui 5 Manfaat Tak Mengenakan Bra dari Sisi Kesehatan

Memperbaiki kualitas tidur

Tidur dengan bra bukanlah sesuatu yang disetujui oleh para ilmuwan. Desas-desus tentang kebiasaan ini menyebabkan kanker payudara telah menyebar dari pengertian ini, tetapi konsekuensi yang parah ini sangat tidak mungkin dan tidak pernah terbukti kebenarannya.

Namun, terbukti bahwa memakai bra di tempat tidur lebih cenderung menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu siklus tidur Anda.

Selain itu, meskipun Anda tidak mengenakan bra di malam hari, pakaian dalam Anda mungkin masih memengaruhi ritme sirkadian Anda, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, dan membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak.

Mendorong jaringan payudara yang sehat

Sebagai bagian dari studi selama 15 tahun yang disebutkan sebelumnya, para ilmuwan telah menemukan bahwa mengenakan bra dapat menghambat kemampuan Anda untuk menumbuhkan jaringan payudara yang sehat.

Jaringan payudara yang sehat penting karena banyak alasan. Jelas, jaringan sehat akan menurunkan (tetapi tidak sepenuhnya mencegah) peluang Anda untuk berbagai penyakit payudara, seperti kanker payudara.

(Ahmad Luthfi)